Abstract

Diabetes mellitus dalam masa menopause dapat menyebabkan osteoporosis dan mempengaruhi kualitas hidup wanita menopause. Wanita menopause juga mengalami gangguan kongnitif, motorik dan somatik yang disebabkan oleh berkurangnya hormon estrogen dan progesterone. Untuk mengatasi masalah yang dialami dapat ditangani dengan pengobatan farmakologis dan nonfarmakologis. Pengobatatan nonfarmakologis yang dapat dilakukan salah satunya adalah dengan melakukan aktivitas yoga. Desain penelitian quasy exsperimen dengan rancangan non randomized pretest-posttest control grup dengan sampel 30 wanita menopause yang dibagi menjadi 2 kelompok, intervensi (n=15) kontrol (n=15). Kelompok intervensi diberikan obat hipoglikemik oral dan yoga dengan mengkombinasikan hattha yoga dan asthanga yoga yang berfokus merangsang solar plexsus chakra dengan durasi 60 menit selama 3 kali dalam seminggu dalam 4 minggu. Analisis penelitian ini menggunakan univariat dan bivariat penelitian termasuk dalam uji T berpasangan karena semua variabel berdistribusi normal dan homogen. Hasil penelitian menunjukan setelah diberi intervensi didapatkan, kadar gula darah mengalami penurunan sebesar 18 mg/dL dengan nilai sig 0,001 dan kualitas hidup juga mengalami peningkatan dari cukup menjadi baik dengan nilai sig 0,001 .Aktivitas yoga dapat mempengaruhi penurunan nilai kadar gula darah dan peningkatan kualitas hidup wanita menopause.