Abstract

Setiap orang yang hidup, jika ingin beraktivotas, pasti harus makan sesuatu. JAdi, makan mempunyai peran yang sangat enting, 'kan? Selain itu, karna tubuh memerlukan gizi yang bermacam-macam, kita harus makan bermacam-macam, kita harus makan bermacam-macam makanan secara seimbang. Mungkin kamu suka fastfood atau makanan instan? Makanan seperti itu bergizi rendah dan berkalori tinggi, sehingga dapat mengakibatkan kegemukan. Oleh karena itu makanan seperti itu biasa disebut junkfood yang artinya makanan sampah. Kalau kita tahu gizi apa yang terkandung dalam suatu makanan dan apa perannya bagi tubuh, kita tidak akan mau makan makanan seperti itu.