Abstract

Meraih umur panjang sambil masih tetap sehat sebuah proyek kehidupan. Proyek itu sudah di tangan anda. Anda sendiri yang menjadi pemimpin proyek tersebut. Jurus bagaimana sehat sampai usia tua tidak utuh ditemukan dalam buku teks kedokteran. Buku ini membongkar rahasianya. Bukan selayak kita memetik mangga. Buku ini menuntun bagaimana menjalankan proyek kehidupan kita, mulai dari menu makan, gaya hidup, pilihan makanan yang bermanfaat, sampai cara mencegah dan penanganan berbagai penyakit. Sehingga, buku ini dapat menjadi panduan setiap orang untuk meraih kehidupan di usia emas.