Abstract

Pendahuluan: Hipertensi merupakan peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg. Pengobatan non farmakologis hipertensi salah satunya relaksasi benson dan rendam kaki air hangat. Tujuan penelitian untuk mengetahui keefektivitasan antara yang diberikan relaksasi benson dengan rendam kaki air hangat. Metode: Penelitian ini menggunakan desain penelitian quasi experiment dengan rancangan penelitian adalah pre test and post test nonequivalent without control group. Besar sampel masing-masing kelompok 13 orang. Waktu penelitian untuk kedua intervensi sebanyak 4 kali selama 2 minggu. Hasil: Hasil uji hipotesis dengan Paired T-Test didapatkan ada pengaruh intervensi Relaksasi benson terhadap tekanan darah dengan p value 0,001. Dan juga pada intervensi Rendam kaki air hangat dengan p value 0,001. Analisis selisih pada dua kelompok dengan Independent T- Test didapatkan p value 0,131 untuk tekanan sistolik, dan p value 0,255 untuk tekanan diastolik. Kesimpulan: Ada perbedaan tekanan darah yang diberikan intervensi Relaksasi benson dan Rendam kaki air hangat. Saran: Bagi penelitian selanjutnya diharapkan dapat melakukan penelitian dengan menyertakan variabel lain yang belum diteliti yang berhubungan dengan hipertensi seperti kualitas hidup pada penderita hipertensi. Kata Kunci: Hipertensi, Relaksasi Benson, Rendam kaki air hangat, Tekanan darah